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糯米莲子粥
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糯米莲子粥，中医药膳名。出自《中国药膳大辞典》，为健脾益气类药膳配方。具有健脾止泻、益气养心的功效。适用于脾气虚弱、体倦无力、食少便溏、血虚萎黄、夜寐多梦、心神不宁、遗精淋浊、崩漏带下等症。
名称
来源
功效
来源
《中国药膳大辞典》
配方
莲肉20g，怀山药25g，红枣10枚，白糖适量，糯米50g。
适宜人群
本品适用于脾气虚弱、体倦无力、食少便溏、血虚萎黄、夜寐多梦、心神不宁、遗精淋浊、崩漏带下的人群。
食用方法
一日2次分服。
相关配伍
方中莲肉具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效；怀山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效；红枣具有补中益气、养血安神的功效。三者配伍，共同发挥健脾止泻、益气养心的功效。适用于脾气虚弱、体倦无力、食少便溏、血虚萎黄、夜寐多梦、心神不宁、遗精淋浊、崩漏带下等症。