轻腰汤

白术一两（30g），薏仁一两（30g），茯苓五钱（15g），防己五分（3g）。

水煎服。连服二剂而腰轻矣。

利腰脐之气，以祛风利湿。

因房劳力役，又感风湿，腰脐之气未通，风湿入于肾而不得出之腰痛，两腰重如带三干文，不能俯仰者。

方中白术性温，味苦、甘，归脾、胃二经；功能补气健脾，燥湿利水，为君药。薏苡仁性微寒，味甘、淡，归脾、胃、肺经，功能健脾利水，渗湿除痹；茯苓味甘、淡，性平，归心、脾、肾经，功能健脾利水渗湿；二药与白术相配，脾气健而水湿利，共为臣药。防己苦、辛、寒，归膀胱、肾、脾经，功能利水渗湿，祛风止痛，并引领诸药人膀胱、肾经以利水渗湿为佐使。诸药合用，共奏健脾利湿、祛风止痛之效。

肾阳亏虚明显，畏寒肢冷者，加肉桂以温阳化气。有水肿者，加猪苓以利水消肿。

方中防己的运用，若水湿较甚，偏重于利水消肿者，用汉防己；痹痛较重，偏重于祛风止痛者，用木防己。

《辨证录》：“白术一两，薏苡仁一两，茯苓一钱，防己五分。水煎服。链服二剂而腰轻矣。祛风除湿，舒筋通络。主治寒湿痹阻证。房劳力役伤肾，风湿乘虚客搏，郁于肌肉筋脉，则见腰痛重着，俯仰不能。治宜祛风除湿，舒筋通络。脾主肌肉，司运化水湿，故方用白术健脾祛湿，配薏苡仁渗湿健脾，舒筋活络；茯苓淡渗利湿；防己祛风除湿，通络宣痹。诸药合用，俾风湿得除，经络通利，气血通畅，则腰痛重着之症可去，腰即轻矣，故有“轻腰”之名。”