奶水少怎么办

奶水少的患者首先可以通过日常调理来增加乳汁分泌，包括婴儿吸吮、饮食调理和生活管理等。若通过以上措施，乳汁量仍无改善，建议及时到正规医院就诊，查明是否存在基础疾病。若存在则需进行针对性的治疗，还可遵医嘱进行一些中医治疗，包括应用中成药、针灸或按摩等。

一、日常调理。

• 1、婴儿吸吮。增加婴儿对乳头的吸吮刺激，是增加奶水的最有效的办法。而且每次哺乳时让婴儿先充分吸吮一侧乳房，直至该侧乳房被吸空，再换另一侧乳房。如果婴儿吸吮完一侧乳房就已经吃饱，可以用吸奶器将另一侧乳房吸空，以促进下一轮乳汁分泌。
• 2、饮食调理。产妇在哺乳期所需要的能量比未孕时高，要保证蛋白质、脂肪、无机盐的摄入。饮食中应有足够的蔬菜、水果及谷类，食用易下奶的食物，比如乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等。有许多食物和药品本身具有退乳作用，如豆豉、麦芽、神曲、麦乳精等，在使用时应加以注意。
• 3、生活管理。科学规律作息，保证充分睡眠，保持心情愉悦、平稳。

二、相关治疗。

• 1、原发病治疗。对于贫血、内分泌代谢异常等疾病因素所致的产后缺乳，需积极配合医生进行相应的治疗。
• 2、中成药治疗。常用药物包括补血生乳颗粒、下乳涌泉散等，需要在医师指导下辨证使用。
• 3、针灸治疗。主穴膻中、乳根，配穴少泽、天宗、合谷，需要由专业中医师操作，避免自行针刺，以免出现意外。
• 4、按摩治疗。在专业医师的帮助下，采用按摩的方法来疏通乳腺，也可以使乳汁分泌增多。