慢性胃炎吃什么最养胃

慢性胃炎患者最好吃一些清淡软烂、细嫩、纤维素含量低、营养丰富的食物，例如软性食物、面食、纤维短而柔软的肉类以及不含粗纤维的蔬菜和水果等，或遵医嘱服用胃黏膜保护剂、中成药等，来帮助胃黏膜的恢复，达到养胃的目的。

一、食物。

• 1、软性食物。例如米汤、藕粉、山药粥、香蕉、南瓜等。
• 2、面食。例如细面条、馒头、发糕、包子等。
• 3、纤维短而柔软的肉类。例如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等。
• 4、不含粗纤维的蔬菜和水果。例如嫩黄瓜、西红柿、嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶等。

二、药物。

• 1、胃黏膜保护剂。患者可在医生的指导下，服用硫糖铝、铝碳酸镁等胃黏膜保护剂，增强胃黏膜的防御能力，缓解胃黏膜充血的表现。
• 2、中成药。患者可在医生的指导下，服用猴头菌片等中成药，来达到养胃和中的目的，缓解胃部不适症状。

由于慢性胃炎的发生与不科学的饮食习惯密切相关，所以患者还应注意饮食规律，定时进餐，吃饭时尽量细嚼慢咽，使磨碎的食物能和唾液、胃液充分混合，以减少食物造成的损伤和刺激。而且，“是药三分毒”，即药物都具有一定的副作用，如果没有症状，则吃药养胃是弊大于利的，患者养胃还是应以改善饮食习惯为主。