肠功能紊乱要怎么调理？

肠功能紊乱在临床上比较常见，大多与精神状况、心理因素、饮食结构等有着密切的关系，某些消化性疾病或全身性疾病也是病因之一。临床主要表现为腹痛、腹泻或便秘、腹胀、排气增多等多种症状，可以影响患者的日常工作和生活。出现相关症状需要到正规医院的消化内科就诊检查，查明病因、明确诊断、积极治疗。如果有器质性疾病，需要积极治疗原发病。如果没有器质性疾病，可以通过饮食疗法、心理疗法、药物治疗等进行综合性的治疗。

1、一般治疗

（1）保证饮食规律，以清淡、易消化饮食为主，避免进食辛辣油腻，生冷，熏烤类食物，避免饮用浓茶和咖啡。尽量少吃产气的食物，比如豆类、玉米等。

（2）平时应做好保暖，尽量不要接触冷空气，尤其是吸入凉气。

（3）劳逸结合，不要过于劳累。

（4）注意调整心态，保持心情愉悦，避免精神紧张，情绪激动和思想压力过大。

（5）每天早晚空腹按摩腹部，顺时针方向，每日2~3次，可以有效改善肠道的血液循环。

2、心理治疗

对于存在心理障碍的患者，医生会采用心理治疗，通过解释、安慰、疏导、积极暗示和情绪转移等方式，让患者了解并真正认识疾病、消除顾虑。

3、药物治疗

医生会根据病情对症用药，患者不要自行购买药物。

（1）对于有睡眠障碍的患者给予镇静剂。

（2）有明显精神症状的患者，可能需服用抗焦虑或抗抑郁药。

（3）肠道菌群失调者给予双歧杆菌，消化不良者服用消化酶。

（4）腹痛严重者，可能需用解痉止痛药。