更年期从什么年龄开始？有什么症状？

更年期通常在40~60岁时发生，但具体发生年龄因人而异。更年期的发生通常是由于机体逐渐衰老，卵巢功能逐渐衰退而导致的，但也有部分女性可能因卵巢功能不全、卵巢切除手术等原因导致卵巢早衰，从而使更年期提前发生。

更年期时，由于机体性激素波动或减少，女性可出现一系列生理、心理及神经症状，包括月经紊乱、血管舒缩症状、精神症状、泌尿生殖道萎缩症状等。

1、月经紊乱：是更年期妇女常见症状， 可表现为经量时多时少、经期持续时间缩短、月经周期不规律等。

2、血管舒缩症状：主要表现为潮热出汗，特点为反复出现短暂的面部和颈部及胸部皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗，一般持续1~3分钟。

3、精神症状：常表现为注意力不易集中，并且情绪波动大，如激动易怒、焦虑不安或情绪低落、抑郁、不能自我控制等情绪症状。

4、泌尿生殖道萎缩症状：主要表现为阴道干涩、性交痛、阴道分泌物异常、尿频、尿急、尿痛等。

更年期是自然绝经前后的生理阶段，建议女性在更年期时养成良好的生活习惯，规律作息，健康饮食，坚持运动锻炼，有助于缓解不适症状；如果症状严重，建议及时去医院妇科或内分泌科就诊，并在专业医生指导下，积极进行相应治疗，以改善不适症状，提高生活质量。