孕妇嘴巴发甜怎么缓解

嘴巴发甜在医学上称为口甘或口甜，针对不同病因可采取以下措施进行缓解。孕妇出现口甜主要考虑是由于妊娠期消化功能紊乱或妊娠期糖尿病所致。

一、如果是妊娠期消化功能紊乱所引起，由于处于特殊时期，不建议使用药物治疗。孕妈妈首先可以调整日常饮食，多吃一些清淡、易消化的食物，比如青菜瘦肉粥、全麦面包、馒头、南瓜、火龙果等，建议少食多餐、细嚼慢咽，饭后适当进行散步，不要吃辛辣刺激性食物，避免精神紧张、焦虑、熬夜，多可使症状得到缓解。

二、如果是妊娠期糖尿病所引起，则应采取规范化治疗，包括饮食控制、运动治疗和药物治疗三个方面，也可使口甜等表现有效缓解。

• 1、饮食控制是指在营养师的指导下，合理制定碳水化合物、蛋白质以及脂肪三大营养元素的摄入比例，并遵循少食多餐原则，适当补充维生素及微量元素。
• 2、运动治疗则需根据孕妈妈自身的特点，采取适当的低-中强度有氧运动，比如健步走、孕妇瑜伽、固定脚踏车、普拉提等，可避免、减少或推迟胰岛素的使用。
• 3、如果通过上述方法，不能将血糖控制在理想范围内，则需要加用胰岛素，来控制血糖，而不建议口服降糖药物，因为某些降糖药内的物质，可能会对胎儿有影响。