运动之后肌肉产生的酸痛不适多为生理性的,而感染、肌肉损伤等导致的肌肉酸痛为病理性的,需要积极采取相应的治疗措施。
药物治疗如下:
1,镇痛药:非甾体类抗炎镇痛药种类繁多,必须掌握各种药的具体特点,谨遵医嘱用药。常用的有布洛芬等药物。
2,肌肉松弛药:盐酸乙哌立松等药物可缓解肌肉痉挛,减轻疼痛不适感。
3,促进血液循环药:迈之灵等药物可以促进血液循环,能够有效的减轻肌肉酸痛不适。
4,中成药:舒筋活血片等中成药物对于治疗肌肉酸痛有一定的疗效。
休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,使之恢复正常。此外,牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。对酸痛局部进行按摩、热敷可使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。
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