不孕症可以预防吗

不孕症是否可以预防，与引起不孕症的原因有关。

一、先天生殖器解剖结构异常、生育功能障碍等所引起的不孕症，通常难以预防。但是，在怀孕前进行相应的检查，提前发现、处理这些异常情况，部分患者也是可以顺利怀孕的。

二、后天因素引起的不孕症多可以预防，预防措施主要包括适时婚育、避免生殖系统损伤、避免感染性传播疾病和养成健康的生活方式。

• 1、适时婚育。年龄对生育能力有一定影响，女性最适宜生育年龄为25~29岁，如果错过最佳生育年龄，可能出现卵巢功能下降、卵子质量下降、卵子染色体异常比率上升等，进而导致怀孕率下降、流产率升高、胎儿畸形发生率升高。此外，随年龄增加，糖尿病、高血压等疾病发生率也会增加，影响受孕环境，因此建议女性适时婚育。
• 2、避免生殖系统损伤。女性应注意保护自己，尽量避免生殖系统的损伤，不仅要避免外伤的发生，还应该减少流产手术的次数。反复进行流产手术会损伤宫颈、子宫内膜、子宫基底层，导致子宫内膜生长障碍、宫腔粘连、月经异常等情况，不利于孕卵的着床。此外，术后感染可能会引起输卵管阻塞，导致不孕。
• 3、避免感染性传播疾病。避免有多个性伴侣，注意性生活卫生，并且在性生活过程中做好相应的保护措施，有助于减少性传播疾病的发生，对未来怀孕造成不利影响。
• 4、养成健康的生活方式。规律作息，保证睡眠充足；均衡饮食，避免过度节食造成营养不良；适度运动，控制体重，避免超重；及时排解压力，保持良好的心理状态；避免吸烟、吸毒和过量饮酒；避免接触工业或环境毒素。