罗汉果的功效及作用

罗汉果甘凉清润，具有清肺热、润肺燥、利咽止痛的功效，常用于治疗肺热或肺燥咳嗽、痰少咽干、咽痛失音等症。

罗汉果甘润，具有生津、润肠通便的功效，常用于治疗肠燥便秘。

罗汉果具有清热润肺、利咽开音的功效，常用于治疗肺热或肺燥咳嗽、痰少咽干、咽痛失音等症。

罗汉果具有生津、润肠通便的功效，可用于治疗肠燥便秘，改善排便困难、粪便干结等症状。

砂锅中注入适量清水烧热，倒入备好的罗汉果、桂圆肉，搅拌至均匀，盖上盖，煮沸后用小火煮约20分钟，至食材熟透即可。

将清水和冰糖放入锅中，大火烧开后放入罗汉果、红枣、莲藕片，再用小火煮15分钟即可。

罗汉果洗净，碾碎外壳，山楂洗净沥干水，放入锅中，加入适量的水，大火煮开以后再小火熬5分钟即可。

猪骨、白菜干、罗汉果以及其他汤料一起倒入砂锅里，沸腾后转小火煲2小时，煲好后加入适量的盐调味即可。

银耳、胡萝卜、鸡肉剁成小块，罗汉果对半切开，放入汤锅，大火煮开之后，转成小火煲1个半小时，煲好后加盐调味即可。