怎么防止耳膜穿孔

耳膜穿孔一般是指鼓膜穿孔，可以通过以下几方面来预防鼓膜穿孔：

1、在擤鼻涕时，应该只捏住一个鼻孔，尽量避免同时捏住两个鼻孔，还应该避免用力擤鼻涕，以免气流经咽鼓管冲击鼓膜而导致鼓膜穿孔。

2、在挖耳朵时，应该注意周围环境是否安全。例如，部分母亲在带孩子时，可能顺手拿发卡、火柴棍等工具挖耳朵，如果孩子拍打了正在挖耳朵的母亲，则挖耳朵的工具可能穿破鼓膜，从而导致鼓膜穿孔。

3、在日常生活中，应该适当锻炼，注意保暖，以免发生上呼吸道感染。因为一旦发生了上呼吸道感染，鼻腔中的炎性分泌物可能经咽鼓管逆行至中耳，从而导致急性化脓性中耳炎的发生，此时鼓室内的脓液可能压迫并刺激鼓膜，从而导致鼓膜穿孔的发生。