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补钾吃什么好

补钾应摄入富含钾的食物,如紫菜、香蕉、羊肉、绿豆等。另外,牛奶也是富含钾的液体饮品,而且牛奶是奶牛的血清分泌物,如果奶牛无任何低钾状况,其所产牛奶的含钾量与人体血清的含钾量接近。

在补钾的同时,还需减少体内钾的流失,患者应避免摄入高钠、高刺激性、油腻、过甜的食物,以防钾严重丢失。如果出现大量排汗或者体液严重丢失时,如呕吐、腹泻、受伤、外伤出血等,在补充其他营养物质的同时,还需注意补充钾,以防出现严重低钾。

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