功效作用

伤力草具有缓解疲劳、补虚强身的作用。
缓解疲劳、补虚强身:
伤力草能够增强机体细胞免疫作用，具有缓解疲劳、补虚强身的作用，适合身体虚弱、容易疲劳的人群食用。

营养价值

伤力草中含有人体需要的多种氨基酸，还含有锌、铁、钙、蛋白质等成分。

适宜人群

伤力草适用于身体虚弱、容易疲劳的人群。
身体虚弱、容易疲劳的人群:
伤力草具有缓解疲劳、补虚强身的作用，身体虚弱、容易疲劳的人群适量食用，可以缓解乏力、疲劳等情况。

禁忌人群

对伤力草过敏者禁止食用。
原因:
对伤力草过敏者禁止食用伤力草，以免诱发过敏。

用量

根据个人身体状况，适量食用。

不宜同用

伤力草是可以和大多数水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家不要过量食用，以免引起身体不适。

食用方法

伤力草煮鸡蛋的做法如下：将伤力草嫩尖清洗干净，放入锅中加水煮3-5分钟，转为小火，打入鸡蛋6个煮至定型，再转大火煮熟即可，可以根据个人喜好加入盐或红糖调味。

温馨提示

伤力草除了可以食用外，还可以在端午前后悬挂在门上，也可以编织成饰品放在身上佩戴，起到驱虫的作用。