.2f2b330.png)
糖尿病患者能吃绿豆、红豆。
1、虽然绿豆和红豆的能量及碳水较高，但升糖指数较低，且膳食纤维丰富。糖尿病患者用红豆等豆类来代替精制面粉作为主食，不仅能够获得充足的热能，还能增加饱腹感，从而利于血糖水平的控制。
2、绿豆和红豆富含蛋白质、多种维生素及矿物质等营养成分，而脂肪的含量相对较低。糖尿病患者进食绿豆、红豆，用植物蛋白来代替动物蛋白，不仅保证蛋白质等营养成分的摄入，还控制了脂肪的摄入，能够通过降低体重而改善患者的胰岛素抵抗。
需要注意的是，糖尿病患者在进食绿豆、红豆的同时，应减少其他主食的摄入，以免摄入能量过多。
宜食食物
糖尿病患者宜吃低升糖指数、高膳食纤维、高维生素的食物，并适量补充蛋白质及矿物质。
西红柿、黄瓜、苦瓜、冬瓜
慎食食物
糖尿病患者应避免吃油炸、肥腻、含糖多、含盐多的食品，尽量避免饮酒等，以控制总热量、预防低血糖以及减轻胰岛素抵抗。
猪肥肉、猪大肠、奶油、黄油
更多建议
建议糖尿病患者积极去正规医院的内分泌科诊治，并从饮食习惯、生活方式、用药治疗等方面进行管理。
1、提倡定时定量进餐、避免暴饮暴食。
2、控制进餐速度，提倡细嚼慢咽。
3、保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。
4、适当进行体力活动，以维持健康的体重。
5、戒烟限酒，避免吸入二手烟。
6、自我监测血糖，一旦发现异常应及时就医。
7、遵医嘱定时、定量用药，尤其是应用胰岛素治疗的患者，不可擅自加减剂量，以避免出现低血糖等不良情况。