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大麦若叶粉末功效

大麦若叶粉末是采用优质有机大麦刚越冬不久、长至25-40cm的幼麦苗嫩叶为原料,经过冷冻、干燥、粉碎技术制备而成,可以泡水喝,具有补充营养、润肠通便的作用。

功效作用

大麦若叶粉末具有补充营养、润肠通便的作用。
补充营养:
大麦若叶粉末含有一定的维生素、矿物质,用来泡水喝,可以补充身体所需的营养物质。
润肠通便:
大麦若叶粉末中含有膳食纤维,能够促进肠道蠕动,从而促进排便。

营养价值

大麦若叶粉末含有维生素、矿物质、膳食纤维、叶绿素等成分。

适宜人群

大部分人群均可饮用,尤其适用于营养缺乏者、排便不畅者。
一般人群:
大麦若叶粉末是由大麦幼苗做成的,大多数人群都可以用来泡水喝。
营养缺乏者:
大麦若叶粉末含有一定的维生素、矿物质,营养缺乏者适量大麦若叶粉末泡水,能够补充身体所需的营养物质。
排便不畅者:
大麦若叶粉末中含有膳食纤维,能够促进肠道蠕动,从而促进排便。排便不畅者适量饮用大麦若叶泡水,可以缓解排便困难的问题。

禁忌人群

对大麦若叶粉末过敏者禁用。
原因:
对大麦若叶粉末过敏的人群禁止饮用大麦若叶泡水,以免诱发过敏。

用量

根据个人喜好,适量饮用。

不宜同用

大麦若叶粉末泡水是可以和大多数水果蔬菜或饮品一起饮用的,但要注意,大家在享受美食的同时不要过量饮用,以免引起身体不适。

食用方法

在杯中加入1-2勺大麦若叶粉末,然后加入适量温水冲泡,即可饮用。温水的温度不能高于50度,因为高温会破坏其中的活性成分,影响大麦若叶的营养价值。

温馨提示

大麦若叶粉末中的膳食纤维的确对人体有益,不过它没有“排除肠道内毒素”的作用。更重要的是,如果大麦若叶粉末是经过过滤制成的,其中的纤维含量就比较少,即使是直接打成的粉,所含的膳食纤维跟人体需求相比也存在一定差距。

参考来源

马志英.破解朋友圈食品安全谣言之大麦青汁能排毒[J].食品与生活,2017(10):26-27

发布时间:2025-10-28 22:23
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