年轻人得了腰椎间盘突出能自愈吗

年轻人得了腰椎间盘突出，如果病情较轻，通过休息，症状是有可能自愈的，但其腰椎结构上的变化很难自行逆转。

腰椎间盘突出症，是一种由于腰椎间盘退行性病变、外力作用影响，导致椎间盘的髓核从纤维环薄弱或断裂的部位突出（或脱出），从而刺激压迫邻近的脊神经根，进而导致出现腰腿部疼痛及放射性疼痛等一系列临床症状的疾病。尽管在腰椎间盘突出症早期，病情相对较轻，存在纤维环未完全断裂、髓核尚未冲破纤维环情况，但由于本病是以椎间盘退行性病变为基础的，髓核几乎不能完全自行回缩至纤维环内，因此这种结构上的改变不能自愈。

对于症状明显、突出程度严重的年轻患者而言，更不能寄希望于自愈，而是应该积极寻求治疗，以防病情加重，导致髓核突出纤维环，甚至脱出后纵韧带进入椎管内，从而引起严重的神经、脊髓压迫症状。

1、急性期治疗：患者需卧床休息，并在医生指导下外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，或口服布洛芬片等药物消炎止痛，也可服用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛而止痛；当神经水肿严重引发剧烈疼痛时，可以使用甘露醇等脱水剂；使用甲钴胺等营养神经药物也有一定的效果；当神经、脊髓压迫严重时，需要考虑进行手术治疗。同时可以配合中药外敷、中医针灸、红外线理疗等缓解疼痛。如需进行推拿按摩，应由专科医师进行操作，避免因操作不当引起疾病加重。

2、恢复期康复：在急性症状缓解后，鼓励积极恢复正常活动。适当的体育锻炼，可以增加腰背部肌肉力量，有利于疾病康复，但应避免剧烈的、高强度的、反复旋转或弯腰的动作。在日常生活中，保持正确的坐姿、站姿，避免久坐、久站或同一个姿势保持很久，避免长期弯腰负重，睡硬板床，注意保暖，等生活方式的调整，都可以避免疾病复发。

建议存在腰腿疼痛的患者及时到骨科、脊柱科就诊，由专科医师结合病史、临床表现、体格检查及影像学检查等进行综合判断，以明确诊断、确定治疗方案。