牙齿内侧舔起来像磨砂

牙齿内侧舔起来像磨砂，说明牙齿内侧表面存在牙结石，即正在钙化或已经钙化的菌斑及软垢。这种情况下，患者应及时就诊，在明确牙结石处于龈上还是龈下后，接受龈上洁治术或龈下刮治术治疗，将牙结石去除。去除后，应注意及时清洁口腔，并定期进行口腔检查。

一、原因分析。

• 在日常生活中，如果口腔卫生状况不好，口腔内就会存在很多细菌，其会与食物分解产生的物质混合形成牙菌斑，并附着在牙齿及填充材料上，如果没有及时清除，牙菌斑会在牙齿表面不断堆积、钙化，从而形成牙结石。患者主要表现为牙齿出现黄色、棕色或灰黑色牙结石，患者舔起来会有像磨砂的感觉。随着时间的推移，牙结石逐渐变硬，会刺激牙周组织，造成牙周感染，从而导致患者出现牙龈红肿、出血、口腔异味、咀嚼无力等症状。

二、专业治疗。

• 1、龈上牙结石：指沉积在牙龈的边缘，可以直接观察到的牙结石，此类牙结石主要通过龈上洁治术清除。龈上洁治术中所用的机械包括手用洁治器和超声波洁牙机两种，由于在更短的时间内，超声波洁牙机就可以达到和手动洁治器相同的治疗效果，故临床上常使用超声波洁牙机进行治疗。超声波洗牙机能用超声波震碎牙结石，然后用水雾将碎块冲洗出来，从而达到清洁牙齿的目的。
• 2、龈下牙结石：指沉积在牙龈缘以下，肉眼看不到，但可用牙周探针探查到的牙结石。此类牙结石主要通过龈下刮治术清除，这种治疗在操作上与龈上洁治术大致相同。医生会借助洗牙机震碎、冲洗牙结石，并不断用探针检查牙周袋和牙齿根面，确保将牙结石清除干净。清除完成后，医生还会用过氧化氢溶液冲洗牙周袋，将残余碎片及肉芽组织冲刷干净。

三、注意事项。

• 1、及时清洁口腔：日常生活中，应按时规律正确刷牙，做到每餐后或早晚刷牙，且每次刷牙时间不少于5分钟。刷牙时需做到三面洗刷，将唇颊面（外面）、腭舌面（里面）、咬颌面（上下面）全部洗刷到。此外，成年人可以选择含氟牙膏，儿童在4岁前不要选择含氟牙膏，在4岁后应谨慎选择含氟牙膏，以免氟化物积累过多。
• 2、定期口腔检查：应每半年至一年进行一次口腔检查，并视情况进行治疗。

综上，牙齿内侧舔起来像磨砂的时候，患者应前往正规医院口腔科就诊，根据情况选择龈上洁治术或龈下刮治术，不要自行处理。