抑郁症嗜睡

抑郁症嗜睡是指抑郁症患者的睡眠时间过长，可能与兴趣减退、夜间睡眠障碍等有关。患者主要通过在专业医生的指导下通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等治疗抑郁症来改善嗜睡的情况。

一、原因。

• 1、兴趣减退：抑郁症患者往往对任何事物无论好坏等都缺乏兴趣，什么事情都不愿意做，即使勉强去做，也体会不到以前愉快的感觉。所以他们可能会选择通过睡觉来逃避目前的处境。
• 2、夜间睡眠障碍：多数抑郁症患者可能存在夜间睡眠障碍，比如入睡困难、睡眠轻浅、多梦、早醒（醒后无法再次入睡）等，从而导致睡眠时间不足、睡眠质量差等，白天就容易出现犯困、嗜睡等表现。

二、治疗。

• 1、药物治疗：常用氟西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛等。需要注意的是，患者应严格遵医嘱用药，不能私自停药。
• 2、心理治疗：有社会心理应激因素的抑郁患者，常需联合心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗、人际心理治疗及婚姻家庭治疗等，能帮助患者识别和改变认知曲解，矫正适应不良行为，提高人际交往能力和心理适应功能，改善对家庭和婚姻生活的满意度，从而减轻或缓解抑郁症状，调动积极性，提高解决问题和应对应激的能力。
• 3、物理治疗：临床上同时也可联合使用改良型无抽搐电休克治疗和重复经颅磁刺激等进行辅助治疗。

值得提醒的是，患者应该在白天多尝试外出活动，循序渐进地增加活动量，尽可能选择在晚上睡觉，避免熬夜。家属要随时注意患者的心理动态，多关心，多问候，并耐心倾听患者的叙述，鼓励患者走出自己的世界，夜间睡觉时尽可能为患者创造一个安静舒适的环境。