女人用西洋参泡水的好处

西洋参也叫花旗参，是一种常用的中药，也是一种常用的保健食品，很多人都用它来泡水喝。对于女性朋友来说，西洋参能够美容养颜、抗衰防老、缓解更年期症状等。但是西洋参单味药的药效比较薄弱，所以需要长期适量服用，搭配百合、麦冬一起泡水喝，补气养阴效果会更好。

从中医上来讲，西洋参具有益气养阴、清热生津的作用，适合气阴不足的病人。气虚患者可表现有乏力、没精神、疲劳等，阴虚患者可表现为口干、口渴、上火等。

现代医学认为，西洋参有增强中枢神经兴奋的作用，可以静心、宁神、消除疲劳、增强记忆力，也可以用于缓解失眠、烦躁，改善记忆力，改善老年痴呆等。还具有保护心血管系统，提高免疫力，促进血液活性的作用。此外，它还能调节胰岛的分泌，所以对于糖尿病患者，也有一定的辅助治疗作用。

需要注意的是，痰湿比较重、咳嗽有痰或水肿的人不适合应用西洋参，体质偏寒、胃部寒湿的人群（可表现为口淡不渴、口中粘腻、食欲不振、进食量少、胃部隐痛不适、进食生冷食物腹痛加重等症状），感冒发烧患者，月经期女性也不要服用西洋参。