手部护理如何做

手部护理的步骤包括清洗双手、软化角质、去除角质、涂抹护手霜。

1、清洗双手：在手部护理之前，应先用温水或温和的洗手液清洗双手，去除表面的污垢，并用干净的毛巾擦拭干净。

2、软化角质：然后，将双手浸泡在鲜奶和橄榄油的混合温水中，时间约为15~20分钟，这有助于软化手部的角质，并滋养手部皮肤。

3、去除角质：接下来，将手部磨砂膏均匀的涂抹于手部，并用温热的毛巾轻轻地擦拭手部皮肤，去除已经软化的角质。

4、涂抹护手霜：最后，在手上涂抹一层厚厚的护手霜，并戴上塑料手套，让手部皮肤更好地吸收护手霜的滋养成分。等待大约30分钟后，将手套取下，温和的进行按摩，以促进护手霜的吸收。

需要提醒的是，日常可适量食用猪蹄、鸡爪等富含胶原蛋白的食物，瓜子、坚果等富含油脂的食物，以及猕猴桃、橙子等富含维生素C的食物，有助于滋养手部皮肤。