做运动会降低性欲吗

做运动是否会降低性欲不能一概而论，主要取决于运动的强度和频率。

1、不会降低性欲的情况：如果是适量的运动，一般不会降低性欲，相反，其可能会对性欲产生积极影响。例如，适量的运动能够促进内啡肽的释放，这种化学物质能够提升情绪，从而可能增加性欲。此外，适量的运动可以促进血液循环，对于增强性欲和性反应有好处。

2、会降低性欲的情况：如果运动量过大，超过身体的负荷，可能会导致身体疲劳和能量消耗，从而可能暂时降低性欲。此外，长时间的高强度运动可能导致激素失衡，使性激素水平减少，进而可能降低性欲。

因此，为了最大化运动对健康的积极影响，并维持良好的性欲水平，需要找到适合自己的运动量和强度。如果对运动和性欲方面的问题有任何疑虑或者担忧，建议咨询医疗专业人员，以获取针对性的建议和指导。