为什么脾胃虚弱

导致脾胃虚弱的原因有很多，常见因素包括饮食不当、过度劳累、情志不畅、体弱久病等。

1、饮食不当：经常暴饮暴食、饮食过少、饮食不规律、偏食、挑食、过食辛辣油腻刺激性食物等，或者进食不洁食物，都可能损伤脾胃，进而导致脾胃虚弱。

2、过度劳累：长期从事重体力劳动，或者经常熬夜，往往会耗伤人体气血，导致脾胃失于营养，从而引发脾胃虚弱。

3、情志不畅：中医认为，“脾在志为思”、“思则气结”、“思伤脾”，也就是说思虑时心神凝聚，过度思虑则会导致气机不畅，尤其容易影响到脾，从而导致脾气呆滞、运化失常，进而出现脾胃虚弱的表现。

4、体弱久病：对于禀赋不足、年老体虚、重病久病者，通常会出现不同程度的脾胃虚弱症状。

需要提醒的是，一旦出现食欲不振、胃脘或腹部胀满、恶心、呕吐、排便次数增多、大便不成形等脾胃虚弱的症状，则应及时就医治疗，并在医生的指导下进行饮食和生活调理，以尽快改善脾胃功能。