孕妇吃维生素e有什么作用

孕妇在怀孕早期吃维生素E，可以起到一定的保胎作用。维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物主要是生育酚，能促进性激素分泌，使体内的雌激素增高，从而达到预防流产的目的。对于怀孕期间有先兆流产表现的女性，在服用其他保胎药物的同时，一般都会建议服用维生素E辅助治疗。维生素E也是人体必须的营养成分，它参与人体代谢，能够对抗自由基的过氧化，有抗衰老、保护皮肤的作用。

但是维生素E不能长期服用，否则可能导致积蓄中毒，出现视力模糊、头晕目眩、恶心、呕吐、胃肠功能紊乱等情况。孕妇使用任何药物都一定要小心，必须在专业医生指导下服用，千万不可擅自用药。如果孕期女性身体健康、胎儿安稳，是没有必要吃药的。想要补充维生素E的孕妇朋友们，平时可以吃些富含维生素E的食物，例如多吃坚果、新鲜的果蔬、瘦肉等，多喝牛奶、豆浆。