维生素e吃多久停一次

维生素E具体吃多久需要停用，可能存在以下情况：

1、如果您吃了维生素E后出现过敏的情况，请立即停药，症状严重时应立即前往医院就诊，并注意以后不要再服用含有维生素E的药物。

2、如果您服用的维生素E是处方药，那么什么时候停药需要由医生来判断，医生会根据病情的发展来作出相应决定，请一定要遵照医嘱用药，不要私自停药。

3、如果您服用的维生素E是非处方药（药盒上会有OTC的标志），那么服药前一定要仔细阅读说明书。一般建议服用维生素E一个月后就可以停药，连续吃最多不要超过三个月，否则长期服用维生素E，会增加出血性卒中的风险，并阻碍其它脂溶性维生素的吸收。

4、维生素E可以刺激性激素的分泌，因此长期使用可能会使男性乳房肥大、激素代谢紊乱、脂类代谢紊乱等，导致患者出现头晕、视力模糊、口角炎等不良反应。因此需要长时间用药的朋友，最好咨询一下专业医生。

如果您缺乏维生素E，最好还是通过食补，可以多吃一些绿色蔬菜，例如玉米、西红柿、芹菜、卷心菜等。另外，一些食用油，如菜籽油、葵花油、玉米油等，也含有较丰富的维生素E。总之，除非自身疾病需要，不然还是不要通过盲目服药来补充维生素E。