葛根陈皮泡水喝的功效和作用

葛根陈皮泡水喝具有一定的健脾祛湿，升清止泻，以及解肌退热的辅助功效，两者药性一凉一温，配伍后性质平和，适合日常调理。

1、健脾祛湿，升清止泻：陈皮擅长理气健脾、燥湿化痰，能化解中焦的气滞与湿浊，改善因湿阻气机导致的腹胀、纳呆。葛根能升发脾胃清阳之气，使清气上荣、浊气下降，从而有助于止泻。二者合用，陈皮燥湿行气，葛根升清止泻，相辅相成，特别适合脾胃功能虚弱、运化无力的人群，表现为饭后腹胀、食欲不振、大便不成形、舌苔厚腻等。

2、解肌退热：葛根有解肌退热之效，对发热、头痛、项背强痛等外感表证有缓解作用。加入性温的陈皮，既可平衡葛根之凉性，使全方药性更加温和；又能发挥其燥湿化痰之功，适宜外感同时伴有咳嗽痰多者辅助调理。

泡水时，取适量葛根和陈皮放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖10~15分钟后饮用，可反复冲泡至味淡。

需要特别提醒的是，葛根陈皮泡水仅能起到辅助调理作用。若发热持续不退、腹泻严重或伴有其他急重症，应及时就医。

1、对于需要葛根、陈皮治疗的患者，应在正规中医医院就诊，经专业中医医生辨证后，开具个性化的中药处方。切勿盲目套用他人的处方，不要轻信民间偏方。

2、选择正规医院、中医药店或信誉良好的大型医药企业购买葛根、陈皮，以确保药材来源可靠，符合国家质量标准，保障药品纯正有效。