叶酸不能和什么一起吃

服用叶酸对孕妇和叶酸缺乏性贫血患者来讲是很有必要的，但是叶酸在体内的吸收利用容易受到一些食物和药物的影响，叶酸也可能与其他药物或营养成分产生相互作用，所以不能一起食用，服用时要注意：

1、服药期间需要注意锌剂的补充，因为口服大剂量叶酸，可以影响微量元素锌的吸收。

2、叶酸会拮抗苯巴比妥、苯妥英钠、扑米酮等药物的抗癫痫作用，使癫痫发作的临界值明显降低，并使敏感患者的发作次数增多，要注意叶酸与这类药物的合用。

3、尽量不要将叶酸片和维生素B₂、维生素B₆、维生素C在一个时间服用，因为它们会抑制彼此的吸收，导致药效下降，因此吃完叶酸片后，至少间隔2小时后再服用维生素B₂、维生素B₆、维生素C，减少相互的影响。如果您在服用叶酸片的同时还需要补充其他维生素，可以咨询医师，选择合适的复合维生素制剂。

4、叶酸补充时期不宜喝酒，酒精会降低肠道对叶酸的吸收力。而且如果患者处于孕期，是必须戒酒的。

服用叶酸期间，还需注意均衡饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，戒烟戒酒，慎用其他药物。同时注意规律作息，避免劳累、熬夜，保持愉快心情，还要定期进行复查。