复合维生素b片成分

复合维生素B片主要由维生素B₁、维生素B₂、维生素B₆、烟酰胺、泛酸钙等组成，它是维生素B的补充剂，能够预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。

其中维生素B₁能维持糖代谢以及神经、消化系统功能；维生素B₂是呼吸组织所需要的辅酶组成部分；维生素B₆也是多种酶的辅酶，参与氨基酸及脂肪的代谢；烟酰胺参与脂质代谢、组织呼吸的氧化作用以及糖原的分解，缺乏时可影响细胞的正常呼吸和代谢；泛酸钙为辅酶A的组成部分，参与糖、脂肪及蛋白质的代谢。

如果因为偏食或营养不良，导致B族维生素缺乏，应补充复合维生素。如果不缺乏维生素B却长期补充，则有发生药物中毒的危险。对于维生素B的补充，最好的摄入来源是日常饮食。缺乏维生素B的患者可以多吃一些含维生素B的食物，如富含维生素B₁的土豆、香菇、花生；含维生素B₂的菠菜、谷类、蛋黄；富含维生素B₆的香蕉、豆浆、豆腐、牛肉等。