盆底肌松弛怎么治疗

盆底肌松弛主要表现为肌肉收缩无力、收缩的持续时间短，其治疗方法主要有以下两个方面：

1、要告知患者盆底肌的位置，以及如何正确收缩盆底肌，指导患者进行凯格尔运动，改善盆底肌松弛，要注意动作规范，防止症状加重。

2、可以去医院进行规范的盆底康复治疗，如生物反馈治疗、电刺激治疗等，改善盆底肌松弛。