卵巢不好吃什么调理

卵巢不好可以吃含天然植物性激素的食物和补肾的食物进行调理，必要时可遵医嘱服用激素替代药物。

1、适当补充含天然植物性激素的食物。比如黄豆、红豆，以及豆皮、豆腐等豆制品，对于延缓卵巢衰退有一定作用。但子宫肌瘤患者，不宜过食此类食物，以免加重病情。

2、给予补肾的食物。中医认为，卵巢功能减退的主要病因病机为肾虚，月经的正常与否也与肾气的盛衰密切相关。所以，在日常生活中，可适当补充具有补肾作用的食物，比如黑芝麻、桑葚、黑木耳、黑豆、核桃、枸杞等。

3、服用激素替代药物。卵巢不好女性常伴有体内性激素异常，可在医生指导下，适当服用激素替代药物，以维持正常的月经，延缓更年期症状。