天麻片的功效与作用及食用方法

天麻片可以指由多种药物组成的中成药，也可指切成片状的饮片。

其中中成药天麻片具有祛风除湿、舒筋活络、活血止痛的功效，可用于治疗肢体挛缩，不能做正常的伸展弯曲等动作，以及手足麻木、腰腿酸痛。饮片天麻具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效，可用于治疗肝阳上亢导致的头痛、眩晕、肢体麻木、中风、小儿惊风、癫痫抽搐等。另外，天麻还可保护大脑，增强视网膜的分辨能力，降低血压等，也被用于日常保健。

中成药天麻片可以片剂的服用方式口服，而饮片天麻可以研成粉末后冲服，或者煎服、泡服、炖汤等，具体食用方法如下：

1、研末冲服：取药粉1-2.5g，用温开水冲服。

2、煎服：取天麻3-9g，加适量水，大火煎开后，改小火煎20-30分钟，或者配伍其他中药共同煎煮。

3、泡服：取天麻适量，温开水冲泡半小时左右后就可食用。或者用50度以上的酒浸泡一周后饮用。

4、炖汤：如将5g的天麻放入盛有300g鳝鱼的锅中，再加入适量水、少许生姜，然后一起熬成浓汤，之后加入适量盐即可食用。此方法可以舒通筋骨、活利关节等。

天麻虽然有一定的保健效果，但也并不是所有人群都适用，而且需要注意用量，以免给身体造成负担，甚至损害健康。为了减少服用风险，建议您提前咨询医师，尤其是首次服用天麻的人群。