螺旋藻片怎样吃才减肥

螺旋藻片对减肥有一定作用，可以用于辅助减肥。患者将本品用于减肥时，可能服用的时间相对较长，剂量及频次上也会与用于其他疾病的有差异，因此建议减肥的患者在医生的指导下服用。在服药过程中，若出现轻微的腹泻，或腹部不适、放屁增多等症状，或头晕、疲惫感，一般不影响继续用药，若症状比较严重，可停药咨询医生。

除了使用本品辅助减肥外，减肥成功关键还在于合理运动、科学饮食及不懈的坚持，如每天从强度较小的运动开始锻炼，循序渐进的找到适合自己的运动强度及运动频次，保持低脂、高蛋白饮食，合理制定减肥餐。如果是疾病引起的肥胖，还要积极治疗原发疾病，降低减肥的难度及肥胖复发几率。