拔毛癖可以自愈吗

大多数拔毛癖可以自愈，这是因为绝大多数患者可以用另外一种行为来替代拔毛癖的症状。

例如，患者手里攥一些东西；或者部分患者会在手腕上绑一根皮筋，当患者紧张时，会不自觉地用手扥皮筋，使患者的手腕感觉有一点疼痛、刺激，而这种刺激则可以相当于揪头发带来的刺激。这就是用另一种行为去转移患者对头发产生危害的一种行为。

当然，最根本的方式是使患者不产生强烈的焦虑，患者则无需用这种揪头发的方式来缓解焦虑情绪。正常人也会存在焦虑情绪，但可以采取其他方式进行替代。但无论如何，大多数拔毛癖患者，均可以随着年龄增长或自我阅历的增加、心理状态的调整，使得症状慢慢消失。