自慰又称手淫，是一种正常的生理活动，是自己用手或工具等方法进行性宣泄、性满足的一种手段。适度的自慰对身体或精神是无害的，无需对此行为产生过度紧张或焦虑的情绪。但过度自慰可能会因卫生问题、过度刺激等引起不适或疾病，需注意。

低压高，即舒张压高，是高血压的一种表现。当舒张压高于90mmHg时，就被认为是低压高。这种情况在年轻的高血压患者中较为常见，尤其是男性。低压高的主要原因通常与不良生活习惯有关，如吸烟、酗酒、睡眠不足、工作紧张、缺乏锻炼，以及缺乏医疗保健知识和忽视健康等。对于低压高的治疗，可以通过改善生活方式来降低血压，如采取低盐饮食、适当运动、减肥等措施。如果6个月后血压仍未降低，或低压高的程度较为严重，则可考虑……

目前，阴茎不硬主要通过口服药物来治疗。 1、中医常根据望闻问切的结果开具中药处方，常用补肾、疏肝、活血化瘀的中药进行治疗，如牡蛎、枸杞、人参、蛹虫草等。还可采用左归丸、六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸、疏肝益阳胶囊等具有补肾疏肝功效的中成药，一般可获得较好的治疗效果。 2、西医常使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5（5型磷酸二酯酶）抑制剂，通常可有效改善阴茎不硬。

目前认为女性的最佳生育年龄是20岁以后到35岁之前，其原因包括两方面： 1、女性大多在13～14岁月经初潮，20岁后性发育成熟。但35岁后可出现卵子老化等情况，可能会导致胎儿畸形的发生率增加。 2、随着年龄的增长，心脏病、高血压、血脂代谢异常等疾病的发生率也会上升，可能会对怀孕产生不良影响。 但即使在35岁之后怀孕也不用过度担忧，孕前做好体检，孕后做好围产期保健，进行胎儿畸形筛查等，有助于保证胎儿健康和生产的顺利进行。

头晕（dizziness）是一种常见的主观感觉异常，表现为头昏、头胀、视物旋转、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等。中医认为，头晕主要与正气亏虚、风阳上扰、痰湿内蕴、瘀血阻滞、毒物损伤等因素有关；而西医认为，头晕多与睡眠不足、应用某些药物、神经系统疾病、心血管疾病、耳部疾病等有关。不同原因导致者的治疗与预后有所差异。

血糖高通常情况下是指血液中葡萄糖含量升高。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后2小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，若高于这一范围，称为高血糖。分为生理性升高和病理性升高。生理性高血糖可见于餐后1～2小时，或情绪紧张肾上腺分泌增加时。病理性高血糖可见于内分泌功能障碍引起的糖尿病；颅外伤、颅内出血、脑膜炎引起的颅内压增高；脱水，急慢性胰腺炎及肝功能障碍等。

根据老年人失眠的类型选择药物效果最好。 1、当老年人出现入睡难的情况，即老年人在床上躺30分钟睡不着时，可以选择短效的助眠药物，如酒石酸唑吡坦片（思诺思）或佐匹克隆片，均为短效药物，老年人服药后可以很快睡着。例如，老年人洗漱后上床服用半片酒石酸唑吡坦片，则可能会在5~10分钟入睡，但是其药效持续时间短，老年人可能会在夜里醒来。 2、当老年人出现夜间易醒的情况，即老年人在睡眠中间醒超过2次，每次超过30分钟，则需要选择药效持续较长的药物，如佐匹克隆片、右佐匹克隆或中效的艾司唑仑片等。 3、当老年人出现早醒的情况，即老年人会在很早，如三四点醒来，并无

日本不主张种牙这种说法是不准确的，目前日本并没有停止种植牙。 种植牙对医生的操作有一定要求，由于医生操作不规范、技术不过关，日本曾经发生了种植牙相关的医疗事故。在事故被报道出来后，引起了部分人群对种植牙的不好印象，因此可能形成了“日本不主张种牙”这种不准确的说法。种植牙技术的安全性比较高，事故主要是人为因素导致的，日本也并没有停止种植牙，目前日本医学界正在重建种植牙的治疗规范。 种植牙是一种相对成熟、安全的修复技术，适用范围非常广泛，只要患者没有相关的禁忌证，几乎可用于各种牙齿缺失以后的修复。此外，种植牙的结构类似于真牙，比其他传统假牙

医学上并没有规定正常男人做爱（即性生活）的时间标准，但国际性医学会认为，性生活的持续时间，即阴茎插入阴道到射精的时间，在1分钟以上即可认为正常。 根据调查显示，绝大多数中国男性的性生活时间大约为1~10分钟，平均为5分钟左右。因此，理论上性生活时间超过1分钟即为正常。但实际上，性生活通常需要男女双方和谐，通俗来讲就是，男方的持续时间要让女方满意，才算正常，而女性达到性高潮的时间可能需要10分钟左右，所以5~10分钟是男性比较正常的性生活时间范围。 如果性生活时间偶尔小于1分钟，可能是由于性生活不规律、身体疲惫、心理压力大等非疾病因素导致的，一般经过休息或调整均

失眠（insomnia）在中医上称为不寐，是一种常见的睡眠障碍，指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意，并影响日间功能或引起躯体不适症状。长期失眠会影响个体的正常生活和工作，增加各种健康问题的发生风险，严重时还可能降低患者的工作效率和警觉水平，甚至引发恶性意外事故。因此，当失眠达到一定的频率和持续时间，并且影响日常生活时，应积极就医诊治。

便秘，症状名。又称便闭，是指大便秘结不通，排便时间延长，或时间虽不延长但排便困难的症状。胃肠积热，或阳虚寒凝，或气血阴津亏损，或腹内垴块阻结等，均可导致便秘。便秘除常见于肠道病变外，肛门部的病变、肌痿、风痱、肠外肿块压迫、温热病过程中、过服止泻药或温燥之品、腹部手术之后、全身衰惫状态等均可出现便秘。临床若对导致便秘的病种尚不能确定时，可暂以便秘待查作为初步诊断，并进行辨证论治及对症处理。

耳鸣（tinnitus）为耳科疾病中的常见症状，患者自觉耳内有声响、响度不一，高音耳鸣可使病人烦恼，影响睡眠与工作。其出现或为间歇性，或为持续性。有时耳鸣可能是某些疾病的首发症状或伴随症状。

脚踝肿在医学上称为踝关节肿胀，其可能由多种原因引起，常见原因包括踝关节扭伤、下肢静脉曲张、心功能不全、肾功能不全等。 1、踝关节扭伤：如果发生踝关节扭伤，关节腔内可能会有积液渗出，进而引起踝关节肿胀，还可伴有踝关节疼痛、跛行，伤后2~3日可出现皮下瘀斑及青紫现象。这类患者应注意休息，并对患肢进行制动，可通过冷敷、加压包扎、抬高患肢等方法来减轻肿胀和疼痛，还可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药来消炎止痛；若韧带发生撕裂甚至断裂，则需要进行手术治疗。 2、下肢静脉曲张：如果发生下肢静脉曲张，导致下肢静脉血液回流不畅，使血液淤积在下肢，进而引起踝

高胆固醇，是指血浆中的总胆固醇高于正常值范围。其发生主要与遗传、性别、精神应激、不良饮食和生活习惯等有关。胆固醇升高可无明显的症状，但是胆固醇严重升高的患者可能会出现肤色改变、头晕、小的肿疮等临床表现。胆固醇具有合成胆汁酸、构成细胞膜、合成激素的功能，其严重升高时会阻塞血管，从而诱发冠心病、脑梗塞、高血压、心肌梗塞等疾病，威胁患者的生命健康。

大便黑色即黑色便，在医学上称为黑便或柏油便，是指粪便颜色明显加深，呈现黑色或暗红色，而且其上面常用黏液附着，从而表现为柏油样外观，可能伴有腹痛、呕血、乏力、头晕、发热等症状。虽然黑便本身没有太大的危害，但其可能指示多种潜在健康问题，比如消化道出血、肿瘤、凝血功能障碍等，若不及时治疗，则可能导致营养缺乏、血液循环不足等情况，甚至威胁生命安全。

腰疼（low back pain， LBP）是一种十分常见的病症，是指肋骨下缘、腰骶和骶髂部的疼痛，有时伴有下肢放射痛。腰疼常见于腰部肌肉、腰椎等部位病变或损伤，也可由邻近的内脏疾病导致，如肾结石。