高甘油三酯是指血液中的甘油三酯浓度大于正常范围。其发生主要与遗传、不良生活习惯、机体原发疾病有关。高甘油三酯通常并没有明显的症状，但长时间的甘油三酯升高可能会导致患者出现黄色瘤、肥胖、超重等情况，部分患者还会在抽血时出现乳糜血（即血液上漂浮了一层牛奶似的油）。当甘油三酯水平升高到一定程度，可能会引起急性胰腺炎，导致患者出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

高胆固醇，是指血浆中的总胆固醇高于正常值范围。其发生主要与遗传、性别、精神应激、不良饮食和生活习惯等有关。胆固醇升高可无明显的症状，但是胆固醇严重升高的患者可能会出现肤色改变、头晕、小的肿疮等临床表现。胆固醇具有合成胆汁酸、构成细胞膜、合成激素的功能，其严重升高时会阻塞血管，从而诱发冠心病、脑梗塞、高血压、心肌梗塞等疾病，威胁患者的生命健康。

高血压患者能适量吃鸡蛋，在补充人体所需营养成分的同时，还能帮助保护血管，降低高血压所带来的风险。 鸡蛋中含有蛋白质、磷、硒、碘、维生素A、叶酸等，这些营养成分都是人体必不可少的，具有十分重要的作用，如参与机体代谢、修复组织、维护神经系统功能等。因此，对于高血压患者来说，适量食用一些鸡蛋，可帮助补充人体每日所需的营养成分、增强机体抵抗力，并且一般不会引发血压波动。 需要注意的是，鸡蛋中的胆固醇含量较高（特别是蛋黄），如果高血压患者食用过多，不仅会增加胃肠道的消化负担，还可能增加发生动脉硬化的风险。此外，高血压患者应尽量选择煮、蒸等方式进行烹制，避免油煎、油炸，避

高血压患者可以少量饮酒。过量饮酒显著增加高血压的发病风险，且其风险随着饮酒量的增加而增加，限制饮酒可使血压降低。 然而，中国的酒文化源远流长，高血糖患者在日常生活中，往往很难做到滴酒不沾。在血压控制良好、无严重并发症等前提下，可考虑少量饮酒。总体来说，酒对人体的影响弊大于利。如饮酒，则应少量并选择低度酒，避免饮用高度烈性酒。每日酒精摄入量男性不超过25g，女性不超过15g；每周酒精摄入量男性不超过140g，女性不超过80g。白酒、葡萄酒、啤酒摄入量分别少于50ml、100ml、300ml。

血压高的人，早餐的食物选择应多样化、营养应合理，适宜进食一些富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分的食物。 1、主食应做到粗细搭配，建议以含膳食纤维较多的粗杂粮为主，如糙米、玉米、小米、全麦粉、燕麦等。 2、适当摄入一些低脂的、富含优质蛋白的肉类，比如虾、低脂（或脱脂）牛奶、鸡蛋、海参等。 3、多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是有保护血管及降脂作用的食物，比如芹菜、香蕉、山楂、木耳、西红柿、香菇等。 同时，血压高的人应避免吃过于油腻、含钠盐多的食品，还应尽量避免饮酒等。

肝火是指由于肝的机能亢盛，产生的“火”超过人体正常承受度，演化为“火邪”。主因情志失调、饮食不节、热邪传至肝经所致。主要临床表现为头晕、面红、目赤、口苦、急躁易怒、便秘尿黄等。肝火影响广泛，传至其他脏腑产生多种病理变化，可分为肝火充斥三焦、肝火内扰胸脘、肝火动血、肝火扰魂、肝火上扰目窍、肝经风热上扰等型。常见于现代医学疾病的睡眠障碍、抑郁症、更年期综……

高血压患者最好不要喝酒。因为过量饮酒，会显著增加高血压的发病风险，而且该风险和饮酒量成正比，即饮酒量越多，高血压的发病风险就会越高，所以患者要严格限制饮酒。 中国的酒文化源远流长，高血压患者在日常生活中，很难做到滴酒不沾，部分高血压患者甚至认为适量饮用红酒或者啤酒，有利于扩张血管，促进血液循环，进而控制血压。但这都是错误的观念，高血压患者滴酒不沾才是最好的。 需注意，如果不能避免饮酒，则一定要选择低度酒、限制饮酒量。建议男性每天饮酒不应超过25克，女性不应超过15克（如果换算成白酒、葡萄酒或啤酒，摄入量应是少于一两，或者二两，或者是一听），即男性每星期饮酒不应

头痛（headache）是神经系统最常见的症状，是指眉弓以上至枕下部、颈上部范围内的疼痛。引发头痛的原因有很多，如神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病以及全身疾病。精神紧张、压力过大也会引起头痛。头痛可以是单一的症状，也可以是躯体疾病的症状，甚至是生命危急的信号之一。

有瘦肚子需求的人群，可以多吃一些低升糖指数、低脂肪、高膳食纤维、高蛋白质的食物，如脱脂奶、粗杂粮、豆类、新鲜蔬菜和水果等。 1、低升糖指数食物。低升糖指数的食物更容易产生饱腹感，且在胃肠中停留时间较长，不容易产生饥饿感，对减脂有积极的促进作用。 2、低脂肪食物。有减脂需求的人群应严格限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，以免导致脂肪大量堆积，使腹部更胖。 3、高膳食纤维食物。多吃膳食纤维丰富的食物，比如新鲜的蔬菜、水果等，不仅能够限制糖类及脂肪的吸收，还能促进肠蠕动，加快新陈代谢，对减脂有利。 4、高蛋白质食物。在减脂期间，摄入足够的蛋

高龄女性可以做试管婴儿，但成功率不是很高。试管婴儿是体外受精-胚胎移植技术的俗称，是指采用人工方法让卵细胞和精子在体外受精，并进行早期胚胎发育，然后移植到母体子宫内发育而诞生的婴儿。无论从伦理还是法律上，试管婴儿都没有年龄限制，只要符合适应证就可以做。 但是随着年龄增长，无论是自然怀孕还是试管婴儿，成功率都会飞快下降：30岁以下时，成功率可以达到50%；35岁以后，成功率在百分之三十几；40岁以后，成功率下降到百分之五六；43岁以后，成功率逐渐趋向于0。所以建议女性在在35岁之前尽快完成生育。

榴莲的功效与作用主要包括提供能量、补充营养、预防和缓解便秘、美容养颜等。 1、提供能量：榴莲果肉中含有大量的糖分，能够为机体提供能量。 2、补充营养：榴莲含有丰富的营养成分，包括维生素、矿物质以及蛋白质、脂肪等，食用榴莲能够使人体营养成分得到补充。 3、预防和缓解便秘：榴莲富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善肠道功能，从而有效预防和缓解便秘。 4、美容养颜：榴莲中含有多种维生素、矿物质以及蛋白质、氨基酸成分，这些物质对皮肤细胞代谢、细胞损伤的修复都具有有益的作用，从而在一定程度上可以起到美容养颜的作用。 总的来说，榴

自慰又称手淫，是一种正常的生理活动，是自己用手或工具等方法进行性宣泄、性满足的一种手段。适度的自慰对身体或精神是无害的，无需对此行为产生过度紧张或焦虑的情绪。但过度自慰可能会因卫生问题、过度刺激等引起不适或疾病，需注意。

结节（node）是指可触及的圆形、类圆形或椭圆形局限性实质性损害，多位于真皮内或皮下组织，直径超过1cm。

由于无法统计所有的肉类，所以不能明确低嘌呤肉类的前十名，但家禽、瘦肉、鱼肉等肉类的嘌呤含量相对比较低。 1、家禽：鸡肉、火鸡肉、鸭肉等家禽类肉的嘌呤含量低于其他肉类。虽然鹅肉富含脂肪，但是因为其嘌呤含量非常低，所以对于有嘌呤代谢问题的人来说可以适量食用。 2、瘦肉：瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉等嘌呤含量也比较低。 3、鱼肉：部分鱼肉的嘌呤含量也比较低，如银鱼、鳕鱼、多宝鱼、比目鱼、鲷鱼等。但部分鱼肉可能含有大量嘌呤，如鲑鱼、鲭鱼等。 嘌呤是一种化合物，广泛地存在于人体和食物中，其在人体内代谢后会形成尿酸，尿酸过多会导致高尿酸血症、痛

血压偏高，首先需由专业医生对其原因进行准确诊断。若血压的升高只是因情绪激动、剧烈运动、压力过大等因素导致的临时现象，通常可以通过适当的休息和放松心情来恢复至正常水平。然而，如果血压升高持续不退，应立即就医寻求专业的诊疗。 对于因基础疾病所引发的继发性高血压，应积极地治疗这种原发疾病；而对于原因不明的原发性高血压，可以通过改变不良生活习惯、合理调整饮食、增加锻炼并配合药物治疗等方式来降低血压。 1、改变不良生活习惯：吸烟和过量饮酒都会加重高血压。因此，控制烟酒的摄入是很重要的。 2、合理调整饮食：血压高的人应采取低盐饮食，推荐食用如冬菇、竹笋、西红

便秘（constipation）是指与粪便排出障碍有关的一组症状。正常人群大便频率为每天3次到每周3次，由单个或多个病因综合引起，其表现为排便次数明显减少，每2～3天或更长时间排便1次，无规律，粪质干硬，伴或不伴排便不尽感。便秘患者排便习惯的个人差异很大，摄食种类及习惯、生活方式、环境、精神状态等都可以影响排便习惯，因为其发病的影响因素复杂多变，理解不一致，使便秘定义也较难确定。 便秘是老年人群的……

头晕（dizziness）是一种非特异性症状，它的病因复杂多样，涉及脑神经、耳部、心血管、内分泌代谢等多个系统。很多人都有过“头晕”的经历，大家对“头晕”这种感觉的描述多带有明显的主观差异性：有的患者描述为持续性或间歇性的头胀、头重脚轻、脑内摇晃、身体漂浮、眼花等；有的患者会有明显的天旋地转、视物晃动甚至自身翻滚、旋转的感觉（专业内称之为&ldquo……

尿泡沫（Foamy Urine）是指尿中出现的气泡，正常情况下，尿液表面张力很强，形成气泡较少。尿液含有一些有机物质和无机物质，使尿液张力较弱而出现一些泡沫。一般来说，尿液中出现的泡沫大小不等、很快消失多是生理性的表现。如果尿液中出现的泡沫细小，而且长时间不消失，可能是尿蛋白的表现，通常提示肾脏病变，必须引起足够的重视。

低压高，即舒张压高，是高血压的一种表现。当舒张压高于90mmHg时，就被认为是低压高。这种情况在年轻的高血压患者中较为常见，尤其是男性。低压高的主要原因通常与不良生活习惯有关，如吸烟、酗酒、睡眠不足、工作紧张、缺乏锻炼，以及缺乏医疗保健知识和忽视健康等。对于低压高的治疗，可以通过改善生活方式来降低血压，如采取低盐饮食、适当运动、减肥等措施。如果6个月后血压仍未降低，或低压高的程度较为严重，则可考虑……