肠癌（intestinal cancer）通常是指结直肠癌，是发生在直肠和结肠的癌症的统称，俗称“大肠癌”，是我国常见的消化道恶性肿瘤。该病的具体病因目前尚未完全明确，可能与遗传、基因、生活方式、饮食习惯、肠道慢性炎症等有关。患者往往可出现排便习惯与粪便性状改变、腹痛、腹部肿块、贫血、消瘦等症状。

气血不足又称为气血两虚、气血亏虚，是指机体同时存在气和血亏虚不足的情况，临床上以神疲乏力、少气懒言、唇甲色淡、心悸多梦、头晕目眩等为主要表现。这可能是由于先天禀赋不足、久病不愈、饮食不当、过度劳倦等原因引起的，常见于头痛、眩晕、惊悸、不寐、自汗、月经不调、痛经、闭经、瘰疬等疾病中。

常见的降血糖食物包括苦瓜、番茄、黄瓜、荞麦、玉米等。 1、苦瓜：苦瓜中的活性成分，如苦瓜素和类胰岛素成分，对降低血糖具有显著效果。除了降血糖外，苦瓜还具有增强免疫力、抗癌等健康效益。 2、番茄：番茄富含抗氧化物质如番茄红素和维生素C，有助于增强免疫力，促进心血管健康。虽然对直接降低血糖的作用有限，但其低热量和富含纤维的特性有助于控制体重，间接有利于血糖管理。 3、黄瓜：黄瓜含有的维生素C、K和水分可以促进身体健康，低糖低热量的特性适合血糖控制饮食。黄瓜的高水分和纤维素有助于改善消化系统功能，对于维持健康的血糖水平有积极作用。 4、荞

手淫又称自慰，是指通过使用手或者其他工具来刺激自己的性器官，从而产生性兴奋，达到性高潮的一种行为。 手淫可能发生于不同年龄段的男女，比如幼儿时期可能因为好奇，或在无意识的情况下触碰、摩擦性器官产生了快感，从而出现自我触碰性器官的行为；青少年时期可能由于性激素的作用以及对性充满好奇、幻想，而出现手淫行为；成年时期可能为性满足而出现手淫行为。 适度的手淫是正常的，不仅可以缓解性紧张引起的焦虑等不良情绪，还有助于改善睡眠、排泄出已经产生的精液等。但过度手淫，比如次数过多，甚至形成嗜好，或者手法过于粗暴，则可能引起焦虑、压抑、紧张、过分担忧等情绪；或导致生殖器部位发生

甲流的症状通常为流感样表现。 甲流的症状与普通流感类似，一般经1~3天的潜伏期，出现发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力等流感样表现，其中发热较普通流感更高，多数体温可达39℃以上，咽痛可影响患者的饮食和言语。部分还会出现腹泻、呕吐、眼睛发红等症状。少数病情严重者，可发生呼吸困难、肺炎、感染性休克等并发症，并且可能诱发原有疾病的加重。 需要指出的是，甲流作为常见的季节性流感，绝大多数患者的病情轻微，经一般对症治疗即可痊愈，通常无需抗病毒治疗。日常生活中，应注意采取勤洗手、勤通风、前往公共场所佩戴口罩、适度锻炼等一般预防措施，高危人群应每年优

湿气重，相当于中医中的“湿证”，是指由于外界湿邪侵袭，或由于体内水液运化失常，或二者共同致病，从而导致湿邪停滞机体，进而引起头身困重、胸闷脘痞、肢体酸痛、倦怠乏力、恶寒发热、皮肤瘙痒、食欲减退、纳呆呕恶、分泌物增多且混浊、大便稀溏、小便浑浊等为特征表现的证候。在中医临床上，湿邪致病广泛，通常根据湿邪的来源、停留部位、合并他邪等特征进行命名，例如湿困卫表证、湿滞经络证、湿毒浸……