肠道菌群失调患者在饮食上要注意什么

肠道菌群失调患者在饮食上应注意以下几个方面：

1、建议清淡饮食，多吃富含粗纤维和寡糖成分的食物。有益菌通过糖酵解产生能量，多吃素食，增加寡糖的摄入，可为肠道内的有益菌提供能量，进而促进有益菌的生长。

2、尽量少吃肉类等油腻食物。肠道内的有害菌通过分解蛋白来获取能量，所以少吃肉类等富含蛋白的食物，可减少有害菌的能量摄入，从而限制有害菌的数量。

3、避免食用生冷、不洁的食物。生冷食物不容易消化，可能会加重病情；而不洁食物本身就可能会引起肠道菌群失调，所以患者应吃干净的食物。