创伤后应激障碍患者在日常生活中应该注意什么

创伤后应激障碍患者在日常生活中应该注意以下事项：

1、可导致创伤后应激障碍的因素，除了应激事件之外，主要是由于自身原因导致的，部分患者在日常生活中，会由于敏感而容易遭受受伤，当此类人群面对重大创伤时，则可表现出强烈症状，建议在日常生活中，提高自身的心理素质，以及心理调整能力。

2、如果是过度依赖周围人或者环境的人，当其面对重大创伤时，就可能会出现较为强烈的反应，建议在与周围人相处的过程中，树立独立意识，当其独立性越强，则外界创伤对其的影响就会越小。

3、创伤后应激障碍患者在日常生活中，应规律饮食、规律作息、培养丰富的兴趣爱好、有理想追求、有事业追求等，从而帮助患者调理自身状态，从而更好地应对创伤。