什么是排卵期

排卵期是对排卵时间的一种描述，在医学上没有一个严格的定义，一般是指排卵日（下次月经之前14天）前5天到排卵日后4天，共10天。由于在排卵期进行性生活比较容易受孕，因此，女性要学会预测排卵期。具体方法如下：

1、通过月经周期预测排卵期。月经周期是指从本次月经第1天到下次月经第1天的间隔时间，22~34天都属于正常范围。如果月经周期是28天，则排卵将发生在周期的第14天；如果月经周期32天，则排卵将发生在周期的第18天。月经周期规律女性，比较容易掌握排卵期；但月经不规律的女性，很难通过月经周期预测排卵期。

2、通过特殊表现预测排卵期。生育年龄的女性，随着卵泡的长大、排出，激素的水平也会呈现周期性的变化。排卵前，卵泡成熟即将排出的时候，卵泡周围颗粒细胞分泌的雌激素达到高峰值，女性的身体会发出即将排卵的信息，从而出现分泌物增多、出现拉丝、阴道湿滑等表现。因此，女性可以通过这些排卵前的表现预测排卵期。

3、通过检查预测排卵期。排卵前女性体内的激素水平会发生变化，此时用尿液进行LH（促黄体激素）试纸的检测可能会出现阳性结果；通过超声监测卵泡的生长情况，可以在排卵前观察到卵泡成熟的情况。这些检查都有助于预测排卵期。