神经衰弱吃什么食物好

神经衰弱在饮食方面并没有特别要求，而且也不存在能够明确改善神经衰弱症状的食物。一般如果神经系统调节出现障碍，通常建议适量补充维生素以及蛋白质。但需注意，维生素以及蛋白质无需过量补充，满足自身需求即可。

1、富含维生素的水果、蔬菜：如柚子、葡萄、猕猴桃、草莓、菠菜、白菜、青椒、西红柿等。

2、富含蛋白质的食物：富含动物蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉、虾等；富含植物蛋白的食物，如豆腐、花生、核桃等。

出现神经衰弱症状后通常，建议患者及时前往医院就诊，并在专业医生的指导下，积极进行相应治疗，以防病情加重，导致不良情况发生。