如何预防幻听

幻听是一种比较严重的精神病的症状，所以，预防幻听的关键在于预防精神病的发生。

1、幻听的出现有时与患者的心理状态或情绪相关，如部分患者比较容易做白日梦，即好幻想，或者现在部分年轻人总看灵异小说，就会不生活在现实世界中，总生活在虚幻的世界中，这种情况持续较长时间后，就可能不好区分现实与虚幻的世界。所以，如果出现这种风险，应尽可能地使其生活在现实的世界，避免这些虚幻的东西长期占据大脑，从而预防幻听的出现。

2、如果有人出现急性的应激性的生活事件，造成强烈的精神刺激，则会出现幻听。对于这种情况，需要及时地通过心理调整和环境支持，来尽快消除这个心理应激事件对其的影响，从而预防幻听的发生。