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失眠的症状

失眠是一种俗称,医学上称为睡眠障碍。睡眠障碍包括失眠和睡得多,失眠就是睡得较少,其主要表现包括以下方面:

1、入睡困难。在该睡觉的时间,关灯上床躺很长时间睡不着。这种情况,一般以半小时为界限,即从准备睡觉到睡着,如果睡着无法看表,则估算时间约在半小时以内,就算正常。如果入睡时间超过半小时,则为入睡困难。

2、中断睡眠。患者睡着后夜里总醒,影响其睡眠质量。部分患者在醒后可以再次入睡,部分患者醒后会持续较长时间不能再次入睡,即为中断睡眠。

3、早醒。患者在早晨会比平时正常应该醒的时间提早,如一小时、两小时,患者可能会感觉很难受。由于末段睡眠其实正是睡得比较沉、比较需要的时候,此时,患者醒了睡不着,即后半夜醒了睡不着,则会非常难受。

综上所述,失眠的症状主要包括入睡困难、中断睡眠和早醒三个方面的表现。

发布时间:2025-12-01 14:28
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