一个人住久了能抑郁吗

一个人住久了不一定会抑郁。

抑郁一般指抑郁症，病因和发病机制尚不清楚，可能与遗传、性格、社会环境、生理疾病等因素有关，负性生活时间、不良情绪可能增加抑郁症发生的风险。长期一个人居住，不一定会引起抑郁症，但这种相对封闭、缺乏与他人交流的环境可能会增加发生抑郁症的风险。

1、对于喜欢独居的人来说，一个人住久了一般不会抑郁。这样的人习惯独立，有自己的兴趣爱好，一个人也能把生活安排的井井条条，遇到不良情绪时能够自行排解。目前手机、电脑应用比较广泛，一个人居住时也可以通过社交软件与他人保持联系，因此不一定会引起抑郁症。

2、对于被迫一个人住且不会进行自我调节的人来说，长期一个人独处，缺乏与家人、朋友的沟通交流，可能增加抑郁症发生的风险。建议这部分人群在闲暇时间多出去散心，保持与家人、朋友的联系，可以参加一些集体性的活动，以保持良好的心态。