脂溢性皮炎平时要注意什么

脂溢性皮炎平时的注意事项主要包括皮肤护理、日常作息、饮食、治疗等四个方面。

一、皮肤护理。

• 1、要保持患处局部清洁，定期用温水和温和的洗漱用品清洗患处。洗脸、洗头时，不要烫洗和搔抓，不要用刺激性强的肥皂擦洗，最好用弱碱性、温和的洗面皂。洗后要及时涂抹润肤霜，避免使用含有酒精等刺激性成分的护肤品。
• 2、日常要穿着宽松、质地柔软的棉质服装，以减少皮肤摩擦。
• 3、急性期要避免风吹日晒，不要用强刺激性药物。

二、日常作息。脂溢性皮炎患者，要注意规律作息，尽量保证每天至少8小时的睡眠时间；应注意劳逸结合，避免过度劳累，尤其要减少精神压力。

三、饮食。

• 1、脂溢性皮炎患者，应清淡饮食，多吃五谷杂粮、青菜、水果等食物。
• 2、脂溢性皮炎患者，要少吃一些高脂肪的、油炸的、辛辣刺激性的食物，还要少喝酒。
• 3、皮肤特别干燥、脱屑的患者，还应多吃一些含有维生素B族的、高蛋白的食物。

四、治疗。患者应该在医生的指导下，使用外用药物、口服药物，积极进行治疗，以缓解症状。外用药物可选择酮康唑、他克莫司软膏等，口服药物可选择抗组胺药物、抗真菌药物、糖皮质激素等，具体药物请以医嘱为准。