高考考试紧张,主要是由于考前紧张综合征所引起,这部分考生可以在考前适当服用药物,来帮助缓解。
1、调节植物神经功能药物:谷维素和维生素B1可以调整植物神经功能,改善精神失调症状,具有稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态的功效,并能改善睡眠质量。高考前根据考生情况适当服用谷维素和维生素B1,可有效缓解考前紧张、焦虑。
2、短效安眠药:对于考前紧张、失眠者,也可使用短效类安眠药治疗,能够有效改善睡眠并消除紧张、焦虑。同时,本类药物在体内代谢较快,第二天晨起无明显后遗作用,极少出现宿醉现象,影响相对较少。常用药物有唑吡坦、佐匹克隆等。
3、抗焦虑药:对于存在考前明显焦虑、抑郁者,可在医生指导下服用氟哌噻吨美利曲辛片、艾司西酞普兰片等抗焦虑药治疗。
4、中医药:由于一些西药的药效较强,副作用相对较多,近年来,中医药在考前紧张综合征的治疗中逐渐受到重视。考生可在中医师辨证下,服用养血清脑颗粒、天王补心丹、逍遥散等治疗。
药物作用机制不同,不良反应也有个体差异,建议在医生指导下使用。更建议劳逸结合,采取放松治疗等非药物治疗方式。
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