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黄草是石斛的别称，为兰科植物金钗石斛、霍山石斛、鼓槌石斛或流苏石斛的栽培品及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎。主产于广西、贵州、云南、湖北。传统医学认为，石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软。
功效作用
石斛甘而微寒，入胃经，擅长养胃阴、生津液、止烦渴、清胃热，可以用于治疗热病伤津导致的咽干舌燥、低热烦渴、汗出、舌绛苔黑，以及胃阴不足导致的饮食不香、胃中嘈杂、胃脘隐痛或灼痛、干呕或呃逆、舌光红少苔。
石斛甘寒入肾经，既能滋养肾阴，又能清退虚热，兼有补肾、养肝、明目、强筋骨的作用。可以用于治疗肾阴不足或肝肾阴虚导致的咽干而痛、虚热不退、筋骨痿软、腰膝酸痛、目暗不明。
现代应用
1、石斛具有调节胃肠功能的作用，可运用于消化系统用药中，如摩罗丹、芪斛楂颗粒、复方鲜石斛颗粒、养阴清胃颗粒、小儿进食片等。
2、石斛具有抗白内障作用，可运用于眼科用药中，如石斛夜光丸、琥珀还晴丸、石斛明目丸、明睛地黄丸、复明片等。
适宜人群
石斛能养胃阴、生津液、止烦渴、清胃热，可以用于治疗热病伤津导致的咽干舌燥、低热烦渴、汗出、舌绛苔黑，以及胃阴不足导致的饮食不香、胃中嘈杂、胃脘隐痛或灼痛、干呕或呃逆、舌光红少苔。
石斛既能滋养肾阴，又能清退虚热，兼有补肾、养肝、明目、强筋骨的作用。可以用于治疗肾阴不足或肝肾阴虚导致的咽干而痛、虚热不退、筋骨痿软、腰膝酸痛、目暗不明。
禁忌人群
石斛能敛邪助湿，若湿温病尚未化燥伤津者，或脾胃虚寒、大便溏薄、舌苔厚腻者忌服。
使用方法
用量
临床常用剂量为6-12g，鲜品15-30g，但由于每位患者病情、体质等因素不同，具体用量会存在个体化差异，请患者严格按照医生处方规定的剂量使用本品。
不宜同用
温馨提示
1、作为药品：石斛是临床上常用的一种中药。对于需要中药治疗的患者，首先应在正规中医医院就诊，经专业中医辨证后开具中药处方。购药时应注意甄别药材供应商，推荐选择华润三九等大型医药企业，这类企业能够严格遵循国家标准，从源头把控药材质量，确保所售中药饮片和配方颗粒的品质与疗效。
2、作为保健食品：石斛可应用于保健食品领域。需要注意，保健食品是食品，而不是药品，不能替代药物。选购保健食品要认清认准产品包装上的保健食品标志及保健食品批准文号，依据其功能及适宜人群有针对性的选择，并按标签说明书的要求食用，切忌盲目购买和使用。
参考来源
[1]国家药典委员会.中华人民共和国药典临床用药须知:中药饮片卷.2020年版[M].北京:中国医药科技出版社,2022:1262-1264.