藏红花和胎菊可以一起泡水喝吗

藏红花为鸢尾科植物番红花的干燥柱头，是一种比较珍贵的中药材。胎菊是杭白菊中最上品的一种，是在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来经干燥加工制成。两者药性不冲突，也没有违反中药“十八反”、“十九畏”等用药禁忌，是可以一起泡水喝的，还具有美容养颜、养肝明目的功效。

1、美容养颜：藏红花是一种活血药，有活血祛瘀、消除瘀斑的作用，能促进血液循环，润泽肌肤。而胎菊性微寒，具有清热作用，能清体内热邪，避免热邪蕴结于肌肤导致皮肤红肿、发斑、长痘等，还具有抗氧化作用，能保护皮肤细胞免受氧自由基损伤，减少皮肤暗沉，延缓肌肤衰老。因此，两者一起泡水能美容养颜、保护皮肤，尤其适用于皮肤暗沉、有斑、长细纹的人群饮用。

2、养肝明目：藏红花入肝血分，中医认为“肝藏血”，藏红花能护肝通经，还具有保肝的药理作用；而胎菊质轻发散，入肝经，能清肝热而明目，避免肝热上攻引起目赤肿痛、视力下降，同时胎菊也有一定的保肝作用。因此，两者一起泡水喝有助于养肝明目，适用于熬夜伤肝或长时间用眼导致视力下降的人群。

需要注意，藏红花和胎菊泡水喝并不是所有人群都可以饮用。孕妇、月经过多者、有出血性疾病者应谨慎饮用，脾胃虚寒、腹泻不止的人群也应慎用。