男人吃维生素D的好处

对于缺乏维生素D的男性，服用维生素D是有好处的。维生素D可以促进人体钙质代谢，对于骨质疏松者或因缺乏维生素D而导致骨骼发育问题的儿童，具有一定的改善作用。

但过度地服用维生素D，可能会出现一些副作用，容易导致结石、钙化等问题。故对于本身并不缺乏维生素D者，服用维生素D不仅无益，反而还有害。

因此，维生素D不能盲目服用，一定要在医生的指导下应用。