产后脱发什么时候开始

产后脱发一般在产后3个月开始。产后脱发主要与体内的孕激素代谢有关。怀孕期间孕激素水平较高，毛囊受到孕激素的保护，可以让毛发能够长的时间更长一些。产后三个月后孕激素逐渐恢复正常，这些被保护的毛发开始集中脱落。大概于产后一年左右毛发能够恢复一个正常的状态。

由于产后脱发还与精神因素、营养因素等有关，所以孕妇应尽量放松心情、保持充足的睡眠，多食用优质蛋白及富含维生素的新鲜蔬菜、水果等。产后的护理也很重要，护理期间应注意清洗头皮，对头皮局部进行按摩，以改善局部的微循环，缓解产后脱发。