如何预防寻常型银屑病

寻常型银屑病可以通过改善不良的生活方式进行预防。

1、应注意心态的调整，控制情绪。避免焦虑应激状态，保持积极、乐观、平稳。避免大喜、大怒、大恐、大悲、大惊等。

2、应注意生活方式的调整，即生物钟的调整，早睡早起、生活规律。避免熬夜，导致、加重代谢的紊乱。

3、应养成运动的习惯，每日出汗。

4、饮食上应注意避免食用能让血管扩张、加重炎症的食物，同时还应补充必要所需的营养成分，如蛋白质等。并保持多喝水。