如何预防外痔

以下几种方法可在一定程度上预防外痔的形成：

1、调整饮食。避免辛辣刺激性饮食和过量饮酒，以免刺激肛门和直肠，影响静脉的血液回流。而且，饮食上还应多选择富含纤维素的食物，以防止便秘。

2、调整生活。日常生活中避免久坐、久站、负重远行，并应注意更换姿势，有助于避免长时间保持同一姿势影响肛周的静脉回流导致血栓性外痔。

3、调整环境。由于潮湿环境容易诱发炎症性外痔，所以避免长期在潮湿的环境中工作有助于减少外痔的发生。