孕妇贫血怎么办

孕妇贫血可以通过均衡饮食和对因治疗的方法，来纠正贫血。

一、孕妇在孕期要注意均衡饮食，对孕妇自身和胎儿健康都非常重要。

1、孕妇应注意合理摄入碳水化合物，要有杂米、杂豆、杂面等主食；

2、孕妇要保证每一餐都有鱼、肉、蛋、奶等动物蛋白，和黄豆等植物蛋白；

3、孕妇还应注意摄入青菜、菌藻类等富含维生素和纤维素的食物；

4、另外，贫血孕妇还应注意补充红肉、肝、血液制品、菠菜、大枣等补血的膳食。

二、孕妇应根据导致贫血的原因，采取不同的处理措施。

1、因铁缺乏导致的贫血，孕妇应注意补充铁剂；

2、因叶酸缺乏导致的贫血，孕妇应注意补充叶酸；

3、因蛋白质缺乏导致的贫血，孕妇应注意补充蛋白质；

4、因基因异常导致的地中海贫血，要判断其是否合并缺铁性贫血，然后给予合适的治疗。

三、如果通过以上方法，两周都没有明显效果，则可以到医院营养科就诊，寻求营养师、健康管理师的帮助。